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調理時間:15分
エネルギー(1人分) :87Kcal
■
シメジ
・・・
1パック
■
シイタケ
・・・
1パック
■
エリンギ
・・・
1パック
■
大根おろし
・・・
1カップ
■
BOSCOオリーブオイル
・・・
大さじ2
■
酒
・・・
大さじ1
■
しょうゆ
・・・
大さじ1
■
塩、こしょう
・・・
各少々
■
万能ねぎ
・・・
適宜
(1)
シメジは小房に分ける。
シイタケは軸を取り、1cm幅に切る。
エリンギは縦2等分、2cm長さに切る。
(2)
フライパンに
BOSCOオリーブオイル
を熱し、強火で
(1)
をキツネ色に焼き、塩、こしょう、酒をふり、しょうゆをからめる。
(3)
大根おろしは軽く水気を切り、
(2)
と和えて器に盛り、万能ねぎの小口切りを添える。
※
キノコ類が、
BOCCOオリーブオイル
のいい風味を含みながら香ばしく仕上がります。
炒める時は、キノコ類をあまりいじらずじっくり焼きましょう。
料理:河村みち子
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