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調理時間:25分
エネルギー(1人分):431Kcal
■
トマト水煮缶
・・・
1缶(400g)
■
BOSCOオリーブオイル
・・・
大さじ3
■
ニンニク
・・・
1かけ
■
タマネギ(みじん切り)
・・・
1/4個分
■
バジル
・・・
2枝
〜A〜
・塩
・・・
小さじ1
・砂糖
・・・
小さじ1
・こしょう
・・・
少々
■
スパゲッティ
・・・
320g
■
BOSCOエキストラバージン
オリーブオイル
・・・
適宜
■
パルメザンチーズ
・・・
適宜
(1)
トマト水煮缶のトマトは、手でざっとつぶしておく。
(2)
鍋に
BOSCOオリーブオイル
とつぶしたニンニクを入れて熱し、香りがたったらタマネギを炒める。
(3)
タマネギが薄いキツネ色になったら
(1)
を汁ごと加え、ふたをして弱火で20分程煮る。
A
を加えて味を調える。
(4)
たっぷりの熱湯に塩(湯1リットルに対して小さじ2)を加えてスパゲッティをゆで上げ、
(3)
をからめる。バジルの葉を加えて皿に盛り、好みで
BOSCOエキストラバージンオリーブオイル
とパルメザンチーズをかける。
※
食べる直前に
BOSCOエキストラバージンオリーブオイル
をかけると、風味が一層よくなります。
※
パスタに歯ごたえを残すゆで加減、アルデンテ。そのコツは、深鍋にたっぷり入れた塩分1%のお湯と適切なゆで時間です。
料理:河村みち子
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