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調理時間： 25分
エネルギー（1人分）： 565Kcal
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カツオ（刺し身用） |
・・・ |
1さく |
| 〜A〜 |
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・しょうゆ |
・・・ |
適量 |
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・ショウガ汁 |
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少々 |
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イカ（刺し身用） |
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１パイ |
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エビ |
・・・ |
４尾 |
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卵 |
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２個 |
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BOSCOオリーブオイル |
・・・ |
少々 |
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キュウリ |
・・・ |
１本 |
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塩 |
・・・ |
少々 |
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甘酢ラッキョウ |
・・・ |
適宜 |
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きざみのり |
・・・ |
適宜 |
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ごはん |
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茶碗４杯分 |
| 〜寿司酢〜 |
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・酢 |
・・・ |
大さじ４ |
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・みりん |
・・・ |
大さじ３ |
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・BOSCOエキストラバージン
オリーブオイル |
・・・ |
大さじ３ |
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・塩 |
・・・ |
少々 |
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